本期主讲嘉宾：内分泌科中西医结合副主任医师   贾清华
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　采写：融媒记者 张可欣

　　对于糖尿病，很多人以为只要控制好血糖就“万事大吉”，这种想法不仅大错特错，而且非常危险，很有可能因为患者或者家属的疏忽，导致糖尿病并发症。
　　事实上，糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、四肢等，会引发各种并发症。
　　本期和大家探讨的就是糖尿病的慢性并发症，以及早期针对糖尿病并发症的中医预防和治疗。
　　并发症来了就“不可逆”
　　前段时间，我接诊了一个四期的糖尿病足病人，由于并发症发现时较晚，足部溃烂严重，他做了不止一次截肢手术。整个治疗过程，不仅加剧了病人和家属的痛苦，也让我们医生觉得触目惊心。
　　糖尿病人一旦出现并发症，对自身损伤基本不可逆，也就是说，等到出现并发症后才开始进行救治，效果也是大打折扣。
　　糖尿病并发症大致可以分为血管方面的病变和神经病变。血管病变包含心脑血管这类大血管的病变，也包含视网膜、肾脏血管这种微小血管的病变。血管病变会引起诸如脑梗、冠心病等并发症。神经病变有植物神经功能紊乱，如出现大量出汗、腹胀、消化不良、腹泻等症状，也有神经因缺血导致神经异常表现，如下肢刺痛，蚁行感，甚至会造成瘫痪。
　　糖尿病并发症来势汹汹、很难挽回！以糖尿病足为例，这是一种截肢率极高的并发症。
　　预防是最好的“治疗”
　　预防，是糖尿病并发症最好的“治疗”。只有未雨绸缪，才能从根源上杜绝糖尿病并发症的发生。
　　预防糖尿病并发症，首先要建立在控制好血糖的基础上，血糖得不到长期稳定的控制，一切预防措施都是白费。中医对于预防糖尿病并发症有得天独厚的优势，神经病变可用艾灸、针灸预防；血管病变可服用活血、疏通经脉的中药，如丹参、鸡血藤、红花、当归等。除了服用相关的中药，还有饮用中药药饮、中医调理等方法。
　　例如,糖尿病人可以饮用一些石斛、麦冬、枸杞之类的中药茶饮，起到养阴生津作用。像上文提到的糖尿病足，我们也会为患者进行中药泡脚，预防或延缓糖尿病足的发生。之前来我们医院治疗的一个糖尿病足初期患者，坚持中药泡脚一到两年，病症没有继续恶化，复查下肢血管B超，动脉斑块明显减少。
　　提升抗糖尿病的“意识”
　　糖尿病并发症可谓是病来如山倒，要想彻底和它说再见，还是要追溯到糖尿病本身的预防。毕竟不患糖尿病，自然就和糖尿病并发症彻底无缘。
　　一年至少一次体检是必要的，体检结果中如果显示血糖偏高，就要警惕起来，尤其是对于中老年人来说，哪怕血糖数值正常，生活中也要注意控制糖分摄入。糖尿病另一大因素是遗传因素，很多人家族里就有糖尿病史，这类人更是从小就要进行糖尿病的预防。
　　近年来，糖尿病逐渐年轻化，来我们医院就诊的年轻人越来越多，二、三十岁的糖尿病患者已不在少数。导致糖尿病年轻化的原因除了遗传，多是生活习惯造成的。年轻的朋友们要注意饮食，少吃高油高糖和高淀粉的食物，尽量少喝高糖类的饮料，多喝水。平时生活中加强锻炼，规律作息。